Natur-Erlebnis Holdamoos

Vorsäßhütte

Über 400 Jahre lang stand diese Hütte im Vorsäß Vorderhopfreben in Schoppernau.

Nach ihrem Abbruch im Jahr 2000 wurde sie als Zeugin der Lebens- und Wirtschaftsweise im späten 16. Jahrhundert hier wiedererrichtet. Ein Vorsäß ist die mittlere Wirtschaftsstufe der für den Bregenzerwald typischen 3-Stufen-Milchwirtschaft.

Die Hütte kann jeden Freitag von 14:00 - 16:00 Uhr besichtigt werden, zusätzlich am Mittwoch vom 03.02. - 17.03.10 + 30.12.09!

Naturraum Wald

Im steilen Geländeeinschnitt am "Jücklar" stürzt das Wasser ca. 35 m über mehrere Felsbänder auf die Talsohle ab.

Ein Blick schweift in einen eschen- und ahornreichen Schluchtwald. Der Waldgeißbart kennzeichnet diesen kleinflächigen Waldtyp und Gesteinen der sog. Liebsteiner Decke. Die dichten Wurzeln dieser Pflanze verhindern eine Abtragung des Erdreichs.
Ein artenreicher Waldsaum mit Vogelbeere, Grauerle, Hasel, Salweide und verschiedenen anderen Sträuchern bildet Richtung Südosten den Übergang vom Wald zur offenen Weidelandschaft.

Kräutergarten

Besonders sehenswert ist der Kräutergarten mit über 180 Pflanzen und Kräutern für Mensch und Vieh. Dazu gibt es jeden Mittwoch eine Führung.

Kneippsche Anwendungen:
Wichtigstes Prinzip bei Anwendungen im kalten Wasser ist ein vorher erwärmter Körper. Arm- und Fußbad daher nie mit kalten Gliedmaßen beginnen!
Armbad (Herzbad, Kreislauf anregend)
Beide Arme tief eintauchen, bis nach ca. 1/2 Minute ein starker Kältereiz - Kribbeln oder Ziehen - im Arm zu spüren ist.
Wassertreten
Die Füße bei jedem Schritt im "Storchengang" aus dem Wasser heben.
Taulaufen
Mit bloßen Füßen 2 bis 5 Minuten durch nicht zu niedriges, taufrisches Gras laufen.

"Gesund bleiben und lange leben will jedermann, aber die Wenigsten tun etwas dafür"
Sebastian Kneipp